今回、バリ倶楽部催行のオプショナルツアー
「ランプヤン寺院 サンライズ＆ヨガ」に参加してきました。

バリ島に行ったらやってみたい、
「ヨガ」「あの有名な割れ門の寺院」「お祈り体験」など、
人気の体験がぎゅっと詰まったツアーにレインボーツアーにお申し込みのお客様も参加できるようになりました！

バリらしい特別な時間を過ごしたい方に、ぜひおすすめです。
体験レポートしますのでご参考ください～

＞＞＞早速出発です。
本ツアーはバリ島東部のエリアでサンライズ鑑賞からスタートします。
ですので早朝出発、早起き必須です！

空港近くのバリ島南部ビーチエリア宿泊の場合は3時頃、
チャンディダサなどバリ島東部のエリア宿泊の場合は4時半頃のホテルピックアップです。

集合時間にホテルロビーまでお迎えにきてくださり日本語ガイドさんとご挨拶。
すぐに車へ移動してミネラルウォーター1本頂きました。
まだ外は薄暗い中、そのまままず朝の市場へ向かいます。
今回私はチャンディダサのホテルに宿泊し、そこから市場までは15分ほどの距離でした。

ブグブグ村　朝の市場に到着！

ここでは、サンライズを見ながら食べるバリ島のお菓子とお祈りで使うチャナンを買います。
完全にローカルの朝市で、果物、生肉、服、、なんでも売ってます。
朝5時なのに地元のお母さんたちは朝からパワフルです。
地元民の買い物の様子は普通の旅行ではなかなか見られないのでワクワクします。

朝市ではガイドさんと一緒に中に入って買い物についていくか、
車で待機しておくこともできます。
興味のある方はぜひ朝市の見学にいってみてください。

この日は朝5時でお菓子がほどんと売り切れてしまっていました、、、
バリ島の朝は早いです！

バリのお菓子購入！

お祈り用のチャナン購入！

～サンライズスポットに向けて出発～

市場を出発し、約50分ほどかけてバリ島のさらに東へ向かいます。

サンライズスポットまでは山道を進むため、
酔いやすい方は酔い止めの準備がおすすめです。

途中からは道幅が狭くなるので、
車を降りて専用のバギーに乗り換え、さらに上へと進んでいきます。

3月末で乾季と雨季のちょうど間の時期でしたが、
早朝で標高も高い場所のため、日の出まではひんやりと感じました。
羽織れるパーカーなど持っていくと良いです！

サンライズポイント到着！

悪天候が続いていたので心配していましたが、運よく朝日を見ることができました。
海と山と朝日、最高の景色…！

ここではコーヒーか紅茶を選べて、ガイドさんが用意してくれます。
朝市で買ったお菓子と一緒に、サンライズを眺めながらいただきました。

また、この日私は宿泊ホテルで朝食ボックスをオーダーして、
出発前に受け取ってから参加しました。
パンなど食べやすいものは、ここで少し食べることができました。
※朝食ボックスを注文する場合は、前日までにホテルスタッフまでお申し出ください。

少し方向を変えると、アメッドも見えます。
こんなにバリ島東部の奥まで来たのは初めてです。

さらに別の方角を見ると、アグン山も見えます。
同じエリアには最近人気の写真映えスポットもあり、
出発まで少し時間があったので、写真も撮ってもらえました。

偽物の天空の門の前に写真のプロ？撮影上手なお兄さん待機・・・

早朝から大満足のサンライズ鑑賞でした。

～ランプヤン寺院へ移動～

日が昇り次のポイントへ
また車に乗って20分ほどの道のりです。ランプヤン寺院へ向かいます。

寺院の駐車場に到着すると、寺院の近くまではバスに乗り換えて移動します。
移動が続きますが所々トイレ休憩をとってくださるので安心でした。

ランプヤン寺院では、サルン（腰巻き）とスレンダン（帯）を貸してくれます。
バリの人々がよく身に着けている伝統衣装です。
サルンを巻くだけで一気にバリ気分がアップします。♪

【天空の寺院 ランプヤン寺院】

ランプヤン寺院といえば、「天国の門（Gate of Heaven）」として知られる割れ門のイメージが強いですが、
バリ島の中でも主要な寺院の一つで、多くの人がお祈りのために訪れます。
ガイドさんの丁寧な説明で、バリ人の文化や生活、考え方がよくわかりました。

ランプヤンに人々が集まる理由や、バリヒンドゥー教についても
たくさん新しい発見があり、印象に残ってます。

～お祈り体験～

地元の人も集まっているこちらのお寺でお祈り体験を。

朝の市場で購入したチャナン登場です。
日本語ガイドさんがお祈りの仕方、バリ人が大切にしていること等々
一つずつ意味を教えてくださいます。
真似をしながら楽しいバリ島旅行になりますように、としっかりお願いしてきました☆

チャナン

～『天空の寺院』で景色を堪能～

お祈り体験を終え、ランプヤン寺院一番の見どころである「天国の門（Gate of Heaven）」へ移動します。
この割れ門は、お祈りをしたお寺のすぐ下にあり、
アグン山を背景にした景色が本当に綺麗でした。
実際に訪れてみると、「天空の寺院」と呼ばれる理由がよく分かります。

奥に見える白い門が「天国の門（Gate of Heaven）」です

本ツアーには、天国の門での写真撮影は含まれておりません。

ここはインスタ映えスポットとしても有名で、
朝早くから写真撮影を目的とした行列ができ、整理券が配られるほど混雑します。

この日は比較的待っている人は少なかったものの、
多い日には両サイドの待機スペースがあふれるほど多くの観光客で賑わうそうです。
周辺でも記念撮影を十分に楽しめますよ。

天国の門（Gate of Heaven）

【ホテル アリラマンギスでヨガ＆ブランチ】

最後の目的地はホテル「アリラマンギス」で、ヨガ体験とブランチが待っています。
ツアー後半も楽しみが盛り沢山です！

ランプヤン寺院から移動すること、40～50分ほど。
チャンディダサの海沿いへ戻ります。

～海沿いのプライベートクラスヨガ～

ヨガ会場は目の前に海が広がり、波の音が聞こえる最高なロケーションです。

ヨガクラスは、基本的に未経験、初心者でも参加できる内容で、
先生がしっかりついてくださいます。
ヨガ経験者の場合は、希望に応じて難易度の調整も可能です。

体がだんだん温まってくると、最後には少し難しいポーズにも挑戦！
日本語ガイドさんが先生の話を通訳しながらサポートしてくださるので、言葉の心配もありません。

気持ちよく身体をほぐしながら、バリ島ならではの素敵なヨガ体験を楽しめました。

ヨガの前後は、ホテルのお手洗いで着替えることができます。
更衣室はありませんので、あらかじめヨガのできる服装で参加することをお勧めします。
スカートやワンピースなどは控えるようにしましょう。

～ヘルシーブランチ/アリラマンギス～

ヨガ体験の後は、アリラマンギスのレストランでブランチタイム。
オープンテラスのレストランからは、ヤシの木と海の景色が目の前に広がり、
南国リゾートならではの贅沢な雰囲気の中でいただきます。

ここで食事をしながら、改めて「バリに来てよかったな～」としみじみ感じました。。。

～コースのヘルシーブランチ～

コースメニューはこちらです。

※こちらのメニューは2026年3月時点のものです。
　内容は予告なく変更される場合がございます。

どのプレートも盛り付けが美しく、新鮮な野菜や魚、
フルーツを使ったヘルシーなメニューで、どれも美味しくいただきました。

・ブルスケッタ

・トマトとアボカドのオリーブオイルかけ

マヒマヒ（シイラ）のレモンバターソース焼き

ホームメイドシャーベットと季節のフルーツ

【ホテルへ到着～解散】

ブランチを食べ終わると、ホテルへ～あっという間に終わってしまいました。
朝は早かったですが、全体を通して内容盛り沢山で最初から最後まで楽しめるツアーでした。

バリ島南部、空港に近いエリアに宿泊の場合は、ツアー後ホテル到着は15～16時前後になります。
途中交通渋滞などで到着時刻が遅れることもあるので、
その後何か予定など入れる際はご注意ください。

最後になりますが、早朝のサンライズ鑑賞からランプヤン寺院のお祈り体験、
海辺のプライベートヨガ、オープンテラスでのブランチまで、
バリの自然と文化をぎゅっと味わえる贅沢な体験ができる魅力いっぱいのツアーでした。

初心者でも安心のヨガや、日本語ガイドさんのサポートもあり、
初めての方でも楽しめます。

美しい景色と印象に残る体験ができるので、ぜひみなさんも
オプショナルツアー『ランプヤン寺院 サンライズ&ヨガ』に参加してみてください。